1. Sınıf Beslenme Listesi

1. sınıf beslenme listesi
Dengeli ve düzenli beslenme alışkanlığı öğrencilere küçük yaşta kazandırılmalıdır. Bu nedenle aile bütçesini zorlamayacak şekilde oluşturulmuş bir beslenme listesi hem öğrencinin sağlıklı yetişmesini sağlar hem de çocuklar arasındaki gelir farkının -en azından beslenme zamanında- eşitlenmesini sağlar. Beslenme listesi oluşturulurken dikkat edilecek bazı noktalar mevcuttur. Paketlenmiş yiyecekler yerine evde hazırlanmış yiyecekler tercih edilmelidir. Aşırı yağlı ve koku yayan yiyecekler tercih edilmemelidir. Bu gibi yiyecekler dökülme ve öğrencinin kıyafetlerine bulaşma riski taşır. Paketlenmiş asitli ve asitsiz içeceklerin yerine ise taze sıkılmış meyve suyu veya süt, ayran gibi içecekler çocuğun alacağı besin değerlerini tamamlaması açısından oldukça önemlidir. Yiyecek ve içeceklerin yanında yetecek miktarda mevsim meyvesi koyulması da öğrenci için faydalı olacaktır. 2019 yılı itibariyle ikili öğretim sona erip tam gün eğitime geçilmesi planlanılmaktadır. Bu durum öğrencilerin -ikili öğretime göre- daha uzun süre okulda kalacakları anlamına gelmektedir. merkezi yerde olan büyük okullarda öğle yemeği servisi yapılmasına rağmen az öğretmen kadrosu bulunan merkezi okullarda ve köy okullarında henüz böyle bir imkan yoktur.

1. sınıf beslenme listesi

meyve-sepeti

Yazar hakkında

merter

Tüm gönderileri gör

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir